降温了，别担心！驻岛兵哥的“六大御寒法宝”，比暖气都“御寒”！
作者：武警烟台支队 李胜基
亲爱的读者：
寒潮在不经意间又一次悄然来袭面对寒冷，你准备好了吗？
今天，我们去看看武警烟台支队驻岛兵哥的“六大御寒法宝”
来自：鲁武君
法宝一：
热血五公里
再冷的天，再大的风，都挡不住兵哥哥们锻炼的脚步。兵哥哥喊着震天的呼号，迈着整齐的步伐，和战友一起在海滩上尽情奔跑，让汗水肆意流淌，锻造出驻岛武警的一身钢筋铁骨，什么病毒流感，通通近不了我的身。
法宝二：
负重组合练习
弹药箱虽小，可别小瞧了它，“玩法”可多了呢！拉着跑，提着跑，抱着跑，扛着跑，一套组合下来，那可真的是既酸爽又刺激。通过“小评比、小竞赛”的形式，更是激发了大家的训练热情，在奋勇争先的欢乐氛围里，谁还怕冷呢？
法宝三：
刺杀操
“杀！杀！杀！”杀声震天，气势如虹。官兵们斗志昂扬的士气，干净利落的突刺，震天撼地的杀声，无不展现了兵哥哥们无可比拟的精气神，即便是在刺骨的寒风中，依旧能让人感受到那满满的“杀气”。
法宝四：
御寒姜汤
生姜性寒、味温，有发热、祛风、散寒之功效，熬煮的姜汤甜蜜中又带有一丝丝的辛辣。寒冬凛冽，在一场酣畅淋漓的训练过后，还有比干上一碗暖身姜汤更惬意的事吗？来吧兄弟，干了这碗姜汤。如果不够，那就再干一碗吧！
法宝五：
谈心交心
思想是行动的先导，思想上的疙瘩解开了，行动上的暖心工程才能水到渠成。利用“三互”这个载体把思想工作做在平时，大家用真情换真心，敞开心扉，走进彼此心灵。一声关切的问候，一份小小的爱心，一次敞开心扉的交谈，这些看起来不起眼的小事，却往往能收到意想不到的效果。把思想工作做到家，即使再寒冷的冬天大家心里也都是暖暖的。
法宝六：
竞技小游戏
随着比赛的音乐响起，赛场上大家围着板凳开始律动，一路过关斩将，越战越勇；赛场下大家的呐喊声、助威声交织一片，整个赛场激情洋溢、热血沸腾，寒冷早就被抛到了脑后。
凛冽寒冬
看了兵哥哥这“六大御寒法宝”
是不是也感到一股暖意上身呢？
强身健体，驱散严寒
让我们一起行动起来吧！
END
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